Ingefær Omslag

Omslag af ingefær afkog stimulerer vores blodcirkulation især om vinteren, opløser mættede fedtsyrer og toksiner.

Ca. 2 – 3 kopper groftrevet frisk ingefærrod lægges i en lille tøjpose (fx. en tynd sok). Derefter lægges det i en gryde med 4 – 5 liter vand som bringes i kog.

Sluk og dyp et håndklæde i afkoget. Brug gummihandsker.

Vrid håndklædet. Pas på du ikke brænder dig. Vent fx. til håndklædet er køllnet lidt af. Håndklædet lægges på lænde- og nyreområdet for at stimulere det. Skift omslaget hvis det bliver for koldt.

Dette gøres i ca. 20 minutter. Behandlingen gentages som regel 2 til 5 dage i træk og man kan genopvarme ingefærafkoget i 2 – 3 dage.

Må ikke bruges ved febertilstande og ved hjerteproblemer. Børn højst 5 – 10 minutter.

  • Rygestop

    Ryge Stop
  • Fodboldskade

    Fodboldskader
  • Allergi

    Allergi
  • iStock_000065539811_XXXLarge

    Baby-zoneterapi
  • Menopause

    Menopause
  • Smerter

    Smerter
  • Astma

    Astma
  • Angry man standing with woman in background. Mature couple is having relationship difficulties

    Stress, angst, depression